Sophrologue certifiée et professeur de yoga, j’ai rapidement eu l’envie de faire entrer des pratiques Zen dans le monde de l’Entreprise.

Parmi celles-ci, la sophrologie et le yoga ont le grand avantage de relier et rassembler tout le monde autour d’un objectif commun et universel : celui de retrouver le pouvoir de prendre soin de soi pour mieux vivre en soi/ensemble/ici et maintenant !

Pour avoir travaillé dans de grandes entreprises aux cultures différentes, je sais combien le stress peut nuire au bien-être et à la santé d’un individu et de son environnement personnel comme professionnel.

A chaque séance, je suis toujours portée par ce désir de partager un instant rare et précieux où le temps s’arrête et où l’espace s’étend …J’aime vivre ces instants de répit et de profonde récupération.

Animée et passionnée, je me réjouis chaque jour de voir les ressources et les capacités de transformation qui sommeillent en chacun de nous ! Ainsi, j’observe depuis mes débuts qu’apprendre à vivre en paix nous donne définitivement accès à une autre dimension de la Vie.  🙏